Синдром отличника – когда человек во всем старается быть лучшим, когда сосредоточен на получении похвалы и собирании наград, титулов, оценок, когда ему особенно важно получить признание ос стороны других людей. Может проявляться в работе, творчестве и в быту.
Типичные проявления синдрома отличника:
1) Человек нередко берет на себя задачи, которые превышают его возможности. Работает на износ, превозмогая себя
2) Высокая чувствительность к критике, такого отличника критика выбивает из колеи
3) Крайняя реакция на неудачи, любые провалы или просто серьезные сложности ставят человека в тупик, может погрузиться в депрессию
4) Для человека оценки, ранги, похвала, какой-то особый статус имеют сверхзначимость, ради них готов ломать себя, а в каких-то случаях пускать на обман и подлость
5) Такому человеку постоянно нужная похвала. Если этого становится меньше, то он чувствует себя несчастным
6) Человек с синдромом отличника очень сильно зависим от мнения и оценок других людей
7) Сложно получать удовольствие от процесса. Такой человек думает исключительно о результате, а, конкретнее, о том, что про этот результат скажут другие
8) Зашкаливающий перфекционизм
В чем минусы, чем это чревато
- Эмоциональное, профессиональное выгорание
- Человек может не получить реальных результатов, потому что сосредоточен на звездочка хи оценках
- Сложности в построении личных отношений
- Эмоциональная неустойчивость из-за сильной напряженности может способствовать развитию различных расстройств и заболеваний – от ОКР, психосоматики до хронической депрессии
- Хроническая неудовлетворённость жизнью, такой человек может так и не познать вкус жизни и не понять, что такое счастье
- Негибкость, ригидность мышления. Такому человеку сложнее адаптироваться в новых обстоятельствах
Как формируется синдром отличника?
- Родители могли навязать ребенку такую линию поведения, таким способом пытаясь компенсировать собственную нереализованность
- Это может быть захваленный, залюбленный и переоцененный ребенок-нарцисс
- Это может быть, наоборот, недолюбленный ребенок, лишенный ласки и внимания, которого постоянно сравнивали с другими. Он всю жизнь пытается доказать свою состоятельность
- Могла сказаться психотравма, как следствие ребенок решил сосредотачиваться именно на такой модели поведения
- Это компенсационная стратегия. Попытка компенсировать какие-то недостатки внешности, проблемы со здоровьем, бедность и т.д.
- Могла так влиять среда воспитания. Например, специфика семьи, школы, учителей, которые сильно завышали планку
- Также влияние оказывает и заниженная самооценка. Человек хочет дополучить подтверждение своей состоятельности от других людей.
Если синдром отличника не доводит человека до крайностей, если человек может контролировать свое поведение и вовремя останавливаться, то такой набор качеств во многом даже полезен. Но если сохраняется постоянная неудовлетворенность жизнью, проблемы в отношениях, в коммуникации, если не устраивает психологическое состояние, то явно что-то с этим нужно делать. Иначе человек погрузится в глубокое выгорание или депрессию, откуда не так-то просто выбраться.
Дорогие читатели, а вам это знакомо? Как считаете, синдром отличника ,скорее, приносит больше плюсов или больше минусов его обладателю?
